Webinar2

В понедельник, 5 октября, в 22.30 начнется уникальный проект: бесплатный онлайн тренинг для женщин  "Перекрестки женской души".
Приглашаю принять участие всех желающих!

Главные темы тренинга:

- как раскрыть свой женский потенциал
- как быть уверенной в себе
- как самореализоваться на 100%
- как быть Царевной :)

Задача курса:

…Научиться делать выбор.

…Нахождение путей, улучшающих качество жизни.

…Обретение силы. Источники питания.

5 октября в 22.30 заходите на эту страничку и нажимайте "ПРЯМОЙ ЭФИР", кнопка в верхнем левом углу.

Тренинг будет идти 7 дней!

 Аудиозаписи можно будет скачать.

Программа тренинга

День 1.

О тренере.

О проблемах:

Каждая из нас часто устает, расстраивается, иногда хочется что-то сделать, но не хватает сил, времени и денег. Еще есть целые горы и кучки нерешенных проблем, каких-то планов. Хочется быть красивее, меньше весить, больше времени уделять близким,  хочется кого-то удивить.

Где найти время?

Как решиться?

Как найти себя в конце концов?

Как занятия, действительно достойные того, чтобы посвятить этому жизнь…

И т.п.

Последствия:

В итоге мы все также носимся по кругу, мало времени уделяем себе, так  и не решаемся открыть свою фирму по производству мыльных пузырей (и т.п.) или начать вышивать крестиком.

Где же мы, женщины, настоящие?

Где те героини, покоряющие сердца всех князей своей скромностью?

Где наша женская мудрость?

И т.п.

Варианты решения:

- можно читать книги

- можно пойти к личному психоаналитику

- можно прийти на мой семинар и узнать о себе чуточку больше:

Перекрёсток – место встречи. На что мы смотрим? Что мы видим? Что есть на самом деле? Как узнать? Женщина всегда знает как.

День 2.

Тема женская первая:

Как я вижу себя, как меня видят другие?

Как это узнать?

Как соотнести внутреннее восприятие себя с тем, как меня видят другие. Самобытность.

День 3.

Тема женская вторая:

О четырех видах движения.

Бытовая хореография.

Марионетка. Дикая женщина. Взаимодействие.

День 4.

Тема женская третья:

Закон резонанса.

Умение слушать и слышать.

«Светимость» детства - внутренний ресурс. Несколько секретов как услышать другого.

День 5.

Тема женская четвертая и последняя:

Что значит быть Царевной? Какая она Царевна? Признаки Царевны.

-Делаем MindMap обо всем, что мы узнали и рассказываем кому-то из подруг о чуде, которое с нами происходит.

День 6.

МЕТОДИЧКА

Из всех имеющихся материалов составляется методичка для дальнейшего пользования участницами

Бонус! Как и из чего сделать аппликацию,  где и для чего её можно использовать.

День 7.

Бонус! Для продвинутых! Секрет приготовления «Морковки по- корейски».

ИТОГИ:

Раздорожье – место, где можно разойтись.

С чем каждая женщина уходит отсюда в мир сегодня?

Мнение ученых:

1) об оптимизме

• Как сообщают авторы исследования, опубликованного в журнале Circulation, уровень смертности также более высок среди женщин, не склонных доверять окружающим или проявляющих цинизм по отношению к другим людям.
• У оптимистичных женщин риск развития заболеваний сердца и смертности гораздо ниже, чем у пессимисток.
• Как терапевту мне бы хотелось видеть окружающих людей более позитивно настроенными. Накопленный клинический опыт показывает, что долгие периоды негативного настроения вредят здоровью", - прокомментировала статью ее автор, доцент Питтсбургского университета Хилари Тиндл, слова которой приводит пресс-служба Американской ассоциации кардиологов.
• Кроме того, в ходе исследования выяснилось, что оптимистичные женщины на 9% реже страдают сердечными заболеваниями и имеют на 14% меньший риск смерти по какой-либо другой причине. При этом женщины с циничным характером имеют на 16% больший показатель смертности по сравнению с остальными.

2) о слезах

•  Социологическое исследование, в котором приняло участие 3 000 представительниц женского пола, проводил TheBabyWebsite.com, выяснивший, что начиная с 19 лет женщины проливают слезы по 2 часа и 14 минут в неделю.
• В период от 19 по 25 лет достаточно сентиментального фильма, чтобы девушка достала салфетки, а также это способствует неуверенность в длительных отношениях с мужчиной и потеря любимого.
• После 25 лет основные причины, которые будет вызывать у женщин слезы, - ссора с партнером, чужие плохие новости и усталость.
• Таким образом, в среднем женщин плачет за всю свою жизнь 12 000 часов.
• Как показало исследование: на протяжение всей жизни причины, вызывающие у женщин слезы меняются, при этом усталость практически в любом возрасте заставит женщину расплакаться. Конечно с возрастом причины слез становятся более серьезными и вызванные эмоциями: плохие новости и переживания, касающиеся самих же женщин, их родных, близких и друзей.

Будем вместе учиться быть оптимистичными и находить внутренние ресурсы чтобы слез из нас выходило поменьше :)

Нашла несколько интересных статей по теме нашего тренинга:

1) Что такое уверенность в себе:

http://www.dobroeutro.org/art6.htm

http://www.psychomedia.org/index.php?page=psy&art=3478

(жизнеутверждающе:)

2) как справиться с плохим настроением и депрессией:

http://www.manwb.ru/articles/psychology/inner_world/Depressia_ES/